青少年沉迷游戏是精神病吗？ 中科院院士：不是

“游戏障碍作为一种精神心理问题，但不等同于老百姓说的精神病。”7月23日，“健康中国行动”之心理健康促进行动新闻发布会召开，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林在会上明确表示。

“精神疾病和神经症以及普通心理问题有个划分标准，最关键的就是是否有正常的认知能力，对自我的觉知能力，另外有没有主动求助的愿望，症状持续时间时长是划分心理问题严重与否的一个标准。”广州红树林心理咨询中心资深心理咨询师舒琴接受21世纪经济报道记者采访时表示，有没有正常的觉知能力是关键，而确认是否为精神障碍还有专门严格的诊断标准。

舒琴表示，对于青少年来讲，是否诊断为精神障碍要慎之又慎，这可能会影响到他们一生的道路，而青少年正在发展阶段，很多症状都是变化的，不稳定的，一过性的。

不要随便给孩子贴标签

打也不是，骂也不是。一到暑假，就有父母带着孩子上心理咨询中心，要求咨询师“矫正孩子的行为”，因为他们的孩子沉迷于游戏无法自拔。

这是怎么一回事？玩游戏真的是“洪水猛兽”吗？

陆林指出，玩游戏不代表就是游戏障碍，或者就是精神心理问题，它有严格定义和标准。

青少年反复使用电子产品玩游戏，影响正常的休息和工作。每天主要的精力、动机或者时间都用来玩游戏，对其它兴趣爱好很少或者是降低了。为了玩游戏，可能采取一切手段，甚至做一些不符合年龄和身份的事，不学习了，或者去借钱，甚至做一些违规违法的事。

“还有就是有一定的时间要求，这种情况持续6个月到1年以上，我们才能诊断为游戏障碍，或者是一种病。通过家长、老师，通过专业人员帮助，很快就停下来了，很快能够回到学校，这还不能诊断为游戏障碍。”陆林指出。

很多心理专家更是反对给孩子“贴标签”。

从事过6年青少年心理咨询的独立执业心理咨询师张伟接受21世纪经济报道记者采访时表示，关于青少年游戏成瘾，作为咨询行业的从业人员，不倾向于用这样的概念去描述。“从专业上，我们可以讨论，但大众传播建议不要贴标签。”

尽管如此，这一问题确实越发严重。

陆林表示，青少年游戏障碍问题在全世界都是一个很大的问题，我们国家的发生率也在逐渐增加，增加的原因主要是电子产品游戏的可及性，加上青少年的课外活动、娱乐活动等在减少，还有家长、老师和孩子的沟通、教育方式不完善，也会让孩子在游戏当中寻求自我。

“我咨询过不少青少年问题案例，发现现在社会和家庭对青少年的价值评价相对单一，主要就看学习成绩。如果学习不好，就很难获得价值感。其次，青少年普遍是独生子女，没有玩伴，寂寞孤独对他们来说可能是常态吧。”舒琴分析指出，游戏成瘾有着太多家庭和社会的原因。

此外，舒琴表示，出现游戏成瘾的青少年，与父母关系大多存在问题。如果青少年与父母关系良好，也喜欢玩游戏，但很少会成瘾。很多父母不与孩子沟通，回到家就看手机，孩子非常孤独，然后看到父母整天玩手中的东西，他们会怎么想，不会认为那个东西很有乐趣吗？最后，全社会都在玩手机、电脑，给青少年提供了便利。

有专业人士指出，孩子如果得不到家庭温暖和合理的娱乐，游戏甚至成为他们唯一的“救命稻草”。

陆林表示，孩子过度使用电子产品，或者得了游戏障碍，对孩子影响很大，会影响他正常的休息、正常的生活，也会影响正常的生理发育。长期沉迷电子产品或者玩游戏，会导致孩子行为的偏差，甚至直接影响孩子生理的发育，因为减少了体育锻炼，甚至由于长期玩游戏没有正常饮食，也会影响发育，影响大脑的健康发育。

各方构筑多重守护网

怎么办？

陆林认为，首先要从家长做起。要尊重孩子的个性，孩子可能有其他的爱好，要发展一些爱好，比如体育或者其他一些竞技。另外，不建议大人在青少年面前过度使用电子产品或者是玩游戏，因为青少年一般会模仿大人。很多青少年在学校和生活中遇到一些烦恼和困难，需要老师、家长、专业人员要去引导。

“很多青少年是很苦闷的，他们没有玩伴，在学习上找不到价值感，如果他们有更好的选择，为什么要沉迷于虚拟世界？”舒琴表示，首先要从家庭做起，父母要培养孩子习得一两项文体兴趣爱好，比如音乐、舞蹈、体育，这样可以让孩子有其他满足精神需求的来源。也要满足孩子爱的渴望，放下手机陪孩子玩耍，构建良好的家庭关系。

张伟指出，要有开放的态度，玩游戏不是洪水猛兽。喜欢玩游戏是青少年的天性，以前大家喜欢玩泥巴、弹珠，现在多是网络游戏。部分青少年自控能力不够，确实容易沉迷，家长或者学校可以建立一定的规则，控制游戏的时间与方式，帮助青少年从游戏中受益，同时不影响生活、学习。

专家指出，需要构建多重保护网络。

在上述发布会上，中国科学院心理研究所副所长陈雪峰指出，要保护好孩子的心理健康，也得对所有影响因素有好的干预措施。对于未成年人的心理健康问题应该怎么识别、发现，怎么保护，学校、家庭、社会应该联手。

北京回龙观医院院长杨甫德也表示，无论是学校、家长、幼儿园、单位，都应该有心理健康“守门人”，能够及时观察发现可能存在问题的人。

张伟指出，要建立青少年心理健康服务体系。针对极端情况的发生，有相应的应急系统响应，青少年有求助的地方，可以向学校的社工或者心理咨询师求助等。在预防、危机干预、治疗等方面，配备足够的社会资源和心理健康方面的专业人士，为青少年健康成长保驾护航。

“青少年是一个特定的阶段，今天可能是混世魔王，明天就能成长为一个三观很正的人，变化是青少年的特点。青少年阶段是自我认同感逐步形成并建立的阶段，需要家长、老师和社会愿意去倾听，不急于贴标签，更不要急于否定、甚至攻击他们，帮助他们逐步完成自我认同。”张伟说。

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