新MacBook Pro 16评测：苹果芯片大战英特尔 M1 Pro和Max杀疯了？

M1 Pro/Max芯片

到底M1 Pro和M1 Max芯片有没有苹果官网说的那么强？mini-LED屏幕提升大不大？让我们一起来看看。

由于当时M1芯片有着出色的功耗控制，大家似乎对全新Pro有着既轻薄又强大的幻想，不过苹果也在用事实告诉大家， 轻薄和性能不可完美兼得 。

全 新的MacBook Pro 16与旧款MacBook Pro 16摆在一起，整整厚出一个上盖，大概两枚一元硬币，同时由于旧款机身中间最厚，从苹果LOGO往四周有一个微弧的设计，看起来会给人一种更加轻薄的感觉。

而新款实打实复刻G4，完全的平面设计，对比起来视觉上会有更强烈的厚重感。

虽说重量相比旧款只增长了100g，但分量真的很沉。机身四周倒是完全没有浪费变厚的空间，被四个雷厉接口和转接头支配的恐惧终于可以结束了。

全尺寸HDMI、SD卡槽都回来了，甚至还有MagSafe。似乎苹果从外观到接口就想告诉用户，这一次我们功能大于一切。

在核心处理器上，新MacBook Pro有M1 Pro和M1 Max可选，从14999到45999，还有不同的CPU、GPU核心数量，不同的内存容量供选择。

那么实际表现对比M1提升多少？又能否合格取代旧款16寸的i9处理器？我们也把这些都拉来，和满血版的M1 Pro以及Max一比高下。

从GeekBench 5和CineBench的测试来看，两款全新处理器在CPU性能上相同，单核性能较M1处于同一水平。

由于M1采用的是8核4性能+4能效的组合，而M1 Pro和Max是10核8性能+2能效的组合。所以带来了多核性能最多80%左右的提升，相比旧款16寸i9，单核提升在68%左右，多核提升在94%左右。

M1家族，在CPU性能上，已经全家超越旧款16寸i9了，Pro和Max的到来更是把差距拉大。

不过由于我们这台旧款16寸还是9代i9，结果可能对英特尔有偏颇，所以我们又找来一台搭载i9-11980HK处理器的微星本。经过同样的跑分测试，发现11代i9在CPU单核和多核性能表现要好于M1芯片，在长时间高负载的CineBench测试下，已经与M1 Pro和M1 Max相当。

当然跑分不能决定一切，我们又找后期老师拿来一份C4D模型进行渲染，并记录渲染时间，这个工作就是主要考验CPU性能。从结果来看：M1 Max最快，M1Pro紧随其后，微星第三，M1第四，旧款16寸i9垫底。

看到这里你是不是觉得M1依旧很强，M1Pro和M1 Max提升看起来也不大。但不要忘记，M系列芯片做的是SoC，CPU、GPU、神经网络引擎全部整合其中，并且共用运行内存，这次也将内存上限从M1的16GB提高到了M1 Max的64GB，直翻4倍，所以我们不能只看CPU。

在GPU方面，通过GeekBench5的OpenCL测试可以看出，M1、M1Pro和M1 Max由于核心数量的不同，直接 拉开了三个档位 ，相比M1芯片最高提升了200%。

搭载AMDRadeon Pro 5500M的旧款16寸，表现好于M1不如M1 Pro，而搭载RTX 3080的微星本，则跑出了11万多分。

在更加模拟实际能力的GFXBench Aztec Ruins测试中，M系列芯片依旧三个档位，旧款16寸5500M则是相比M1帧率高20%左右，微星3080则是介于M1 Pro和Max之间，上下各差50%左右。

我们挑了一条剪辑之后的HDR素材，放在FinalCut中进行渲染对比。

不论是输出H264 4K还是HEVC 4K杜比视界，M1 Max都是最快的，对比旧款16寸来说，新MacBook Pro两种编码都更占优势。

同时我们发现，M1 Pro和Max新增加的媒体处理引擎作用非常之大，M1在这一实际场景下，两种编码渲染时间都成倍地增长，18秒和28分钟的差距，对于视频工作者来说，那M1 Max贵多少都值了。

这块新增加的引擎，也把M1芯片对H.264支持不友好的问题彻底解决了。

同样的，为了再和微星本比一比，我们又找了平时大家看的凰家评测节目常规素材，拉进Pr进行渲染测试，不过还不用渲染，可以明显感知的是，M1 Pro和Max在时间线预览时不会有卡顿，旧款16寸需要等2-3秒，微星本则是会小卡一下。

从最后结果来看，微星本在实际的视频渲染工作中，能力同样介于M1 Max和M1 Pro之间，同样符合跑分预期。

总的来说绝对性能这块，M1 Max大于11代i9+3080大于M1 Pro大于旧款16寸i9大于M1。当然，目前对于绝大多数人的Word、PPT、聊天、上网需求，M1是足够用的。

M1 Max和M1 Pro多出的性能，集中爆发在了图形和编解码能力，这是一个非常小范围的生产力了，只适用于特定人群，所以手持M1的各位不要慌，这些提升并没有针对你，你依旧是MacBook Pro。

到此为止，M1 Pro和M1 Max的性能提升是显而易见的，放在自家生态中可以说一骑绝尘，扔到整个大市场中，表现也是旗舰水平，但我们想告诉大家，从实际体验层面来说，M1 Pro和M1 Max就绝对是唯一了。

第一个没想到是 与M1的MBP相同 。前面的测试场景，它90%的时间没有启动，即便启动了动静也非常小，在同样渲染C4D 4K素材的室内环境下，带来的噪音相比旧款16寸和微星本不值一提。

第二个没想到是，M1 Pro和M1Max依旧保持了一如既往的功耗控制，在电源供电和电池供电情况下，性能差异极小。素材同一时间渲染完成，电量也竟然只掉了1%；旧款16寸虽然也能电池供电火力全开，但电量直接掉了21%；微星本则是时间慢了3分钟，电量掉了29%。

这样的体验提升，对于定位移动生产力的笔记本产品来说，进步可以说是划时代的。苹果用自家芯片，把原来iPhone、iPad才拥有的移动端功耗、性能体验，带到了笔记本上来。

就是如果可以在此基础上，继续保持轻薄机身，让移动特性继续放大，那可能才是移动生产力的最终模样，我们也非常期待苹果后续如何迭代。

硬件

那既然自家芯片，和整个macOS生态，科技树都点给了视频、图形创作能力，一向注重软硬结合的苹果，在新MacBook Pro也是理所应当的给了一块更顶级的屏幕。不过大家肯定都更感兴趣这个刘海，这刘海做这么大，居然就为了摄像头，怎么也要有个面容ID。而且造型相比iPhone的刘海也更凸然一些。

除此之外的区域，升级还是非常地道的，屏幕上边R角与机身相同，屏幕部分黑边等宽，视觉观感相比原来提升不少。

在这块比手机大得多的屏幕上，刘海也不会太影响使用，看内容时视线基本看不到，全屏状态下刘海和状态栏还能一起隐藏，跟发布会上演示的一样，完全不看见它的存在，内容会更加沉浸。

摄像头也因为刘海区域的存在换上了更大的传感器，视频通话效果提升不少。

不过大家关心的光标，到这里确实会丢，隐藏在刘海后面，也会侵占状态栏空间，显示的图标不如旧款16寸多。

屏幕材质这次上了mini-LED，直接带来了全局1000nit、峰值1600nit的亮度表现，经过我们实际亮度计测试，在显示高动态范围照片时，高亮处突破1600nit，对比旧款提升明显。

而且肉眼观感来看，旧款亮部细节已经全部丢失了，天空成为全白色。一个周末使用下来，日常可以明显感知屏幕亮度的提升。

而随着ProMotion的加入，各种滑动手势、应用缩放相比原来也是更加顺滑，系统体验更加流畅，这是一种实际感觉要比画面对比，强烈得多的提升。

苹果也提供了几档固定帧率可供选择，满足创作者的特殊需求。

同时在显示器选项中，对于不需要的用户，也可以关闭XDR显示，把峰值亮度降到500nit，理论上也能带来更强的续航表现。可以说在给了顶级硬件的同时，还给了丰富的自定义选项，就像一开始所说，这个机器献给创作者，功能至上。屏幕下方的键盘区域，则是直接拿掉了Touch Bar。

键盘整体感受介乎新iMac那个键盘和旧款16寸之间，键程相比新iMac稍短，但回馈力度更大，而且键盘区域做全黑设计，看起来非常酷的同时，白色按键字符也确实会看着更加清晰。

两侧则是这次全新设计的扬声器系统，与新iMac一样支持了空间音频。

我们直接拉来上代对比一下。

（请移动至视频10分55秒）

新的MacBook Pro 16寸标配140W充电器，适配器体积不小但能看出苹果在尽力控制了。

标配MagSafe编织线，又可以直接吸附在电脑上充电了，不过这次MagSafe也太紧了，特别能吸，干拔根本下不来，需要换一个角度，才能轻松断开，但失去了原来防止线缆拽机器的功能。

同时经过实际测试，MagSafe可以支持140W输入，但使用相同电源用C口充电，由于接口限制，最高只能以96W输入，在16寸上想体验30分钟快充的朋友，还是要带MagSafe连接线。

总结

真实拿到手测试后发现，面对官网复杂的自定义选项，似乎看得明白多了。相比原来酷睿芯片的选配，M1 Pro和M1 Max更像数学题，基本上就是，多了一倍核心就是多了一倍相应的性能，少了两颗核心就是少了20%，所以大家可以以我们的测试为基准，根据自己的实际工作情况上下选择，不用再纠结核心数。

而对于两颗全新的芯片来说，M1 Pro的性能已经超过旧款16寸i9，对于我们所说的更小范围的创意人士生产力来讲，它多数情况下都是足够的，而M1 Max的性能，则是真真正正给到了顶，属于更少的一群大师用户。

如果理性推荐的话，想买一台合适自己的MacBook Pro，一定要考虑自己在不在那个生产力范围之内，同时考虑一下自己是什么程度的用户，来取舍M1 Pro和M1 Max。

如果要是一名普通用户，平时工作即便剪片子也没有高编码的素材，那妥妥选M1，足够用。

苹果芯片转移计划第二年的当头产品，表现可以说是证明了，苹果是极其认真的，并且准备充分的在做这件事情。甚至可以看出，为了确保平台迁移的成功，全新MacBook Pro都有点不像曾经的苹果。

为了最稳的平台体验，在工业设计上没有进一步探索极致；雷雳接口、Touch Bar这些饱受争议的设计也都选择了回归用户。

把实际需求和功能放在苹果的坚持之前，只为尽快赢取那些在平台迁移问题上，仍然犹豫的专业用户。这可能不是你对MacBook Pro的最终幻想，但对于目前的苹果和专业用户来讲，它都是最合适的选择。